バランスボードを使ったトレーニング
- 公開日
- 2025/06/02
- 更新日
- 2025/06/02
通級指導教室 スマイル
バランスボードを使った「体幹トレーニング」。
体幹を鍛えると姿勢や書字の時に役に立ちます。
これは、バランスボードに乗りながら、手を目を協用させて、モノを吊り上げる課題です。
集中力や身体の力の入れ方のトレーニングになります。
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