ごはん

あんかけうどん

がね

ふりかけ

牛乳

「がね」は鹿児島県の郷土料理で，さつまいもを細切りにして衣をつけ，かき揚げのように揚げたものです。名前の由来は，上げた形が蟹（方言で「がね」）に似ていることからその名前が付きました。

「12月の食育目標」：寒さに負けない体をつくろう

　元気な体でいるためには栄養バランスのとれた食事，十分な睡眠，適度な運動をして体の免疫力や抵抗力を高めることが大切です。

また，冬野菜や温かい料理を食べて，体を温めることも大切です。