本日の献立

みそしる
じゃがいものいそに
さばの塩焼き
ごはん
牛乳

＜ひじき＞
じゃがいもの磯煮に入っているひじきは、こんぶやわかめ・のりと同じ海藻の仲間です。
これらの海藻にはカルシウムやヨードなどの無機質がたくさん含まれています。私たちの血や肉・骨を作る大切な栄養素です。

※魚には骨があります。よく噛んで食べましょう。