今日の献立は、ごはん、牛乳、豚肉と野菜のしょうが煮、いわしの蒲焼風　です。
一つの食べ物で、栄養がそろっている食べ物はありません。食べ物の種類が少なかったり、同じ種類のものばかりでは、体の調子がわるくなったり、病気にもかかりやすくなります。いろいろな種類の食べ物をバランスよく食べるようにしましょう。