3年生の体育はマット運動とリレーです。
先日、体育館ではマット運動で壁倒立の練習をしていました。

倒立は逆さになる感覚や、自分の体を支える力、そして姿勢保持のため視線をどこにおくかが大切です。

倒立では視線を両掌の間に置くことで垂直姿勢が安定します。子ども達は視線を意識しながら練習を頑張っています。3枚目は倒立ブリッジです。自立倒立と柔軟性が必要ですが、きちんとブリッジの姿勢までできることができていました。