3年生は学年でスポーツテストを進めていました。

今日は上体おこしと長座体前屈です。

上体おこしは体幹の強さ、長座体前屈は柔軟性を数値化します。どちらも遊びや体育の授業で必要とされる能力です。

上体おこしは鉄棒や雲梯でも養われますね。柔軟性はケガの防止や俊敏さにもつながります。日常の遊びや体育で培っていきたいです。