水曜日の給食
- 公開日
- 2023/07/05
- 更新日
- 2023/07/05
学校関係
今日の献立は、ご飯に牛乳、みそ汁とチキン南蛮でした。
今日の小おかずの「チキン南蛮」にはレモン汁が使われています。
レモンは、ビタミンCやクエン酸という栄養が豊富に含まれています。
ビタミンCは、肌をつくるときに必要な栄養で、クエン酸は筋肉の疲れをとる働きがあります。
夏の暑さで疲れた体や、日焼けした肌にはレモンを食べるとよいといわれています。
レモンをできるだけ取って、夏の暑さを乗り切りましょう。