７のつく日は ７つのやくそくデー
- 公開日
- 2026/10/07
- 更新日
- 2026/10/07
学校紹介
７のつく日は７つのやくそくデーです。今日は朝ごはんを毎日食べようについて，「みなさん，今日の朝ごはん食べてきましたか？学校に来てなんだか力が出ないな，おなかがすいたな，と思ったことがある人はいませんか？もしかすると，体が「朝ごはんまだですか？」といっているのかもしれません。実は，朝ごはんには，みなさんの体と脳のスイッチを入れる大切な役割があります。寝ている間も体は，呼吸をしたり，心臓を動かしています。そして，朝になると，学校で勉強したり，運動したりするためのエネルギーが必要になります。そこで登場するのが，朝ごはんです。朝ごはんを食べると，食べ物からエネルギーをもらって「よし，今日もがんばるぞ！」と，体や脳を動かす準備ができます。特に，学校では，先生の話を聞いたり，考えたり，字を書いたり，体育で走ったりしますね。そんな時もエネルギーが必要です。朝ごはんは，みなさんの「一日のスタートボタン」なのです。でも，「朝は時間がない」そんな人も，まずは，何か一つ食べることから始めてみましょう。明日の朝は，自分の体と脳のために，朝ごはんを食べよう！と，少しだけ意識してみてください。朝ごはんでスタートボタンを押して，今日も元気に一日を過ごしましょう。」と話がありました。
