今日は、７のつく日は家での７つのやくそくデーです。先生からは早寝早起きについて、「小学生は、よる９時半～あさ６時半の９時間寝るとよいとされています。たくさん動くと体が疲れたり、自分では気づかないうちに脳や心もつかれているので、しっかりと寝てもとに戻さなくてはなりません。でも、睡眠時間が短くなると、体がだるく感じたり、気持ちが落ち込んだりすることがあります。そんなことだと１日を楽しく過ごすことができませんね。楽しく１日を過ごすためにも、早寝早起きを心がけましょう。」と、話がありました。