〜今日の献立〜
　　　　　　ごはん
　　　　　　牛乳
　　　　　　豚汁
　　　　　　さばのしょうが煮

　さばは、背の色の青い魚です。他に背の青い魚には、さんま・いわし・あじなどがあります。背の青い魚にはDHAやEPAといわれる体によい脂質が含まれていて、血液をサラサラにして、動脈硬化など生活習慣病を予防してくれます。