〜今日の献立〜
　　　　　　　ごはん
　　　　　　　牛乳
　　　　　　　肉じゃが
　　　　　　　ごぼうサラダ

　「ごぼう」は、植物の根の部分を食べる野菜です。根は、土の中で育ち植物の土台となる部分なので、食べると歯ごたえがあります。それは食物繊維がたくさん含まれているからです。よくかんで食べましょう。