～今日の献立～

ごはん

牛乳

みそ汁

鮭の塩こうじ焼

卯の花

8・9月の食育目標は、「バランスよく食べよう」です。

バランスの良い食事のポイントは、

主食・主菜・副菜・汁物をそろえることです。

そうすることで、

体のエネルギーのもとになる食べ物（ごはん・パン・めんなど）

体を作るもとになる食べ物（お肉・お魚・大豆製品・卵など）

体の調子をととのえる食べ物（お野菜・果物など）　

がそろいやすくなります。