～今日の献立～

ごはん

牛乳

沖縄風ラーメン

ゴーヤーチャンプルー

今週は調理員さんのおすすめする食材を紹介しています。

今日はゴーヤーです。

ゴーヤーは、にがうりともいわれ、少し苦みがあるのが特徴です。

夏が旬の野菜で、ビタミンCとカリウムがたくさん含まれています。

夏バテ防止に役立つ野菜です。

子どもたちからは、

「苦いけど、たまごと一緒に食べるとおいしかった」

「やわらかくて食べやすかった」などの食レポが届きました。