☆今日は、とても大きな「とうがん」が届きました。
　煮ると、透明になるので分かりにくいのか、「どれ？」と
　探しながら食べている人もいました。
　とうがんは、あっさりした味のやさいですが、中華風に
　しっかりと味付けしているので、食べやすいようです。

　　　　【栄養価】
　　　　　エネルギー　　　５８７Kcal
　　　　　たんぱく質　　　　２６.２ｇ
　　　　　脂肪エネルギー比　３７％