☆焼き魚は、魚フライに比べると苦手な人が多いですが
　「さば」は、焼き魚でも残さず食べられる人が多い
　ようです。
　脂が多く、香ばしく焼けると、ごはんがススミます。
「とうがん」のみそ汁も、クーラーがきいた
　教室では、「みそしる、あったかくておいしい」と
　夏の味をあじわってもらいました。
　暑い日が続いていますが、ごはんやおかずをバランスよく
　食べて夏バテしないようにしましょう！

　　　【栄養価】
　　　　エネルギー　　　　５９７Kcal
　　　　たんぱく質　　　　　２８.７ｇ
　　　　脂肪エネルギー比　　２９％