☆献立☆

ごはん
牛乳
健康みそ汁
さばのピリッと焼き

　今日の健康みそ汁には、体に良いとされる「まごは（わ）やさしい」食材がすべて入っています。

・まめ（打ち豆）
・ごま
・わかめ
・やさい（大根、にんじん）
・さかな（煮干しのだし）
・しめじ
・いも（じゃがいも）

　打ち豆は、水に浸してやわらかくした大豆をつぶして乾燥させた保存食で、北陸地方でよく使われています。