今日の献立
ごはん・牛乳・
みそ汁・大豆の磯煮・焼きししゃも

今日は大豆とひじきを使った磯煮を食べました。
岩の多い海辺の磯では、海藻をとっている風景がよく見られます。
磯でとれる「ひじき」や「こんぶ」などの海藻を使った煮物には、磯煮という名前がつきます。
大豆やひじきは、鉄分やカルシウムが多い食品です。
じょうぶな骨や歯がつくれるように、よく噛んでしっかり食べましょう。