今日の献立
ごはん・牛乳・
五目汁・豚肉のマスタード焼き

今日は豚肉のマスタード焼きを食べました。
豚肉は、中国から沖縄に伝わり、日本中に広まりました。
豚肉には、疲れた体を早く元気にしたり、イライラを防いだりする働きのある、
ビタミンＢ１がたくさん含まれています。
また、脳の働きを活発にしてくれるビタミンＢ２もたくさん含まれています。
野菜と一緒に食べるとさらにビタミンが体の中でよく働くので、野菜もしっかり食べましょう。