今日の献立
ごはん・牛乳・
ハヤシライス・ビーンズサラダ・手作りドレッシング

今日のビーンズサラダには、白いんげん豆が使われていました。
豆にはたくさんの種類がありますが、有名なものとしては、大豆や小豆があります。
大豆は豆腐やみそ、しょうゆなどの原料で、
小豆はあんの原料です。
白いんげん豆には、エネルギーのもとになる炭水化物や、おなかのそうじをする食物繊維がたくさん含まれています。