今日の献立は，ごはん，だんごじる，さばのしょうが煮，牛乳でした。

　さばには血液をサラサラにして流れをよくするＥＰＡという成分や，頭の働きをよくするＤＨＡという成分が，たくさんふくまれています。健康にすごすために，積極的に食べるようにしましょう。また，「しょうが」がさば独特のにおいを消すので，今日のさばのしょうが煮は食べやすいです。魚が苦手という人もおいしくたべられますよ。