今日の献立は「ごはん，牛乳，野菜たっぷりすまし汁，豚肉のみそマヨガーリック焼き，ひじきの甘煮」です。

【ひじき】

ひじきは，カルシウムが豊富で，骨の成長に役立ちます。海藻の仲間なので，元々は茶色や緑色です。熱を加えると黒くなります。