堺市立上神谷支援学校

本日のメニュー

　ごはん

　ぎゅうにゅう

　おきなわふうラーメン

　ゴーヤチャンプルー

【ゴーヤ】

　ゴーヤは、にがうりともいわれ少し苦味があるのが特徴です。夏が旬の野菜で、ビタミンCとカリウムがたくさん含まれています。夏バテ防止に役立つ野菜です。

本日のメニュー

　コッペパン

　ぎゅうにゅう

　ポークシチュー

　ホットサラダ

【じゃがいも】

　じゃがいもは、エネルギーのもとになる食べ物です。栄養三食では、黄色の仲間で、でんぷんを多く含んでいます。今日はポークシチューに入っています。

大変暑い日でした。気持ちよく、プール活動に取り組めました。

顔をつけたり、ワニで進んだり、少しずつ少しずつできるようになってきています。

本日南海バスに乗って外食体験に行ってきました。

暑い中でしたがお店まで頑張って歩きました。

学校で確認したバスのルールをしっかり守り、マナーを守って食事ができました。

本日のメニュー

　ごはん

　ぎゅうにゅう

　ビーフンスープ

　にくだんごのピリカラに

【ビーフン】

　ビーフンとは、お米の粉から作る麺です。お米の粉を蒸し、穴の開いた板から押し出して、麺の形にします。スパゲティと同じ作り方だそうです。

　今日はスープに入っています。　

入水のルールを確認したあと、水をあびて、プール内で自由に活動しました。

ワニで移動したり、浮き輪でスイスイと進んだり、水しぶきをあげて楽しんだりする姿が見られました。

デカルコマニーでオリジナルの傘を作成しました。

画用紙にポンポンで色をつけてオリジナルの傘を作成することができました。

大きいポンポンで色を付ける子や小さいポンポンで色を付ける子と様々いて子どもたちの個性がよくでていました。

本日のメニュー

　ごはん

　ぎゅうにゅう

　みそしる

　さけのしおやき

　かぼちゃのそぼろに

【かぼちゃ】

　かぼちゃは昔、外国から九州へ伝わったのが始まりです。南方から伝わった瓜なので「南瓜」とも呼ばれます。

　夏にたくさんとれる野菜です。

本日のメニュー

　ごはん

　ぎゅうにゅう

　クッパ

　ぶたにくのプルコギ

【クッパ】

　クッパは韓国の料理です。韓国語で「クッ」はスープ、「パ」はごはんという意味があります。スプーンでスープとごはんを一緒に食べると、本場のクッパのように食べることができます。

本日のメニュー

　ごはん

　ぎゅうにゅう

　マーボーどうふ

　ちゅうかサラダ

【麻婆豆腐】

　マーボー豆腐はみそや豆板醤のピリッとした味が特徴です。

　日本でもおなじみの料理ですが、中国のものはもっと辛く、香辛料の風味が強いそうです。