本日のメニュー

　コッペパン　牛乳
　パンプキンポタージュ
　さわらの香草焼き
　　　（中学校　２切）　
　ブルーベリージャム　　です。

　今日は目の愛護デーの献立です。
10月10日は目の愛護デーです。
　目を守る栄養素として、「アントシアニン」と
「ビタミンA」があります。
　アントシアニンは、ブルーベリーやぶどう、なす
などに多く含まれます。
　また、ビタミンAは、うなぎやかぼちゃ、にんじん、
ほうれん層などの緑黄色やs大に多く含まれています。
目に良い食べ物を食べ、テレビやゲーム、スマホを
使う時間決めるなど、日ごろ何気なく使っている
目を大切にするよう心がけましょう。

　写真上は中学校　写真下は小学校です。