ハードリングを分析しよう！ 〜1年生〜
- 公開日
- 2024/09/12
- 更新日
- 2024/09/12
1年関係
ハードリング動きのポイント。
１．遠くからふみ切る。
２．振り上げあしをまっすぐ上げて前斜。
３．ぬき足は折りたたんで横に。そして膝の位置を高く保ち前へ！
４．インターバルは3歩または5歩のリズムで！
頑張りました！
