自分の体力を知ろう！ 〜3年生〜
- 公開日
- 2022/04/15
- 更新日
- 2022/04/15
3年関係
３年生保健体育授業の様子。
今日のめあては、「自分の体力を知ろう！」
新体力テストの「上体おこし」と「長座体前屈」の測定です。
「上体おこし」は筋持久力・筋力のテスト。
「長座体前屈」は柔軟性のテストです。
それぞれの測定から自分の体力を知り、体力向上のために日常生活でできることは何かを考えています。
