1.朝はほぼ同じ時間に起きていますか？　　　　　　　　　　　　　はい　　　　いいえ

2.簡単でもいいので運動の時間を作っていますか？　　　　　　　　はい　　　　いいえ

3.家のお手伝いをしていますか？ 　　　　　　　　　　　　　　　はい　　　　いいえ

4.学習の時間は確保できていますか？　 　　　　　　　　　　　はい　　　　いいえ

5.保険観察カードを毎日記入していますか？　 　　　　　　　はい　　　　いいえ

6.ゲーム（SNSも含む）を３時間以上やっていませんか？ 　　　はい　　　　いいえ

7.１１時には就寝していますか？ 　　　　　　　　　　　　　　　はい　　　　いいえ

8.毎日３食ちゃんと食べていますか？ 　　　　　　　　　　　はい　　　　いいえ

9.家庭学習計画表は毎日記入していますか？ 　　　　　　　はい　　　　いいえ

10.怒られる回数は増えていませんか？ 　　　　　　　　　　　はい　　　　いいえ


◆「はい」が８個以上の人・・・素晴らしいです。このままこの生活を続けましょう
　　　　　
◆ ５〜７個の人・・・なかなかがんばっています。あと１〜２項目を「はい」にしましょう。
　　　　　
◆３〜５個の人・・・やばいやばい学校が始まったら困るかも。努力しましょう。
　　　　　
◆０〜２個の人・・・やばいよやばいよやばいよ。生活のリズムが狂ってしまってる。心と気持ちを少し立て直しましょう。