晴中生のみなさん，心の状態はどうですか。オミクロン株感染拡大について連日報道されていると焦燥感が募ったり，友だちとも自由に接することができない状況が続いているため，先生たちは心配しています。そんな時はどんな人でも，イライラしたり，きつい言葉や態度になったり，落ち込んだりするものです。好きな音楽を聴いたり，体を動かしたり，誰かに気持ちを聞いてもらうなど，気持ちの切り替えや発散はできていますか？もし一人でしんどい気持ちを抱えているなら，あなたが話しやすい先生や，スクールカウンセラーの先生にも声をかけてくださいね。もちろん保健室でも待っています。下記のリーフレットも参考にしてみてください。

・気軽にリラックス（大阪府HP)
　https://www.pref.osaka.lg.jp/attach/13282/00000000/relax.pdf

・ストレスと上手につきあおう（大阪府HP)
　 https://www.pref.osaka.lg.jp/attach/13282/00000000/STRSR4.pdf

　自分にやさしく。自分をたいせつにしてくださいね。（イラスト引用：澤田直見さん「うさぎとかめのふたりごとカレンダー」より）