普段何気なくとっている食事ですが、「栄養のバランスはとれているのかな？」「自分に必要な栄養素は足りているのかな？」と聞かれると、なかなか自分では分からないものです。今回の授業で大切にしたのは、単に「栄養について知る」ことではありません。ICTを活用して自分の生活を「見える化」し、そこから課題を見つけ、自分にできることを考えて行動につなげていくことです。食事は毎日の生活、そして心と体の健康を支える大切なものです。今回の学びをきっかけに、生徒一人ひとりが自分自身の食生活や健康に関心をもち、「自分の健康を自分で考え、選択できる力」を身につけてほしいと思います。