本日１０日は『はよねるデー』です
- 公開日
- 2025/12/10
- 更新日
- 2025/12/10
みんいく
💤🐑💤本日１０日は『はよねるデー』です💤🐑💤
『みんいく』とは、子どもたちに睡眠の大切さを改善し、心身の健康を増進させる教育のことです💤🐑
良い睡眠は脳と体を守ります。十分な睡眠を取って、勉強に運動に、より良いパフォーマンスにつなげましょう🐑💤
１2月のはよねるデーは、2学期終業式の２週間前になります。生徒のみなさんは、期末テストも終わり、学期末懇談のことを考えながらも２週間後に控える冬休みを待ち遠しく思っている今日この頃ではないでしょうか。最近は、全国的にインフルエンザが猛威を振るっています。みなさんの体調はいかがでしょうか。体調管理の基礎基本は、十分な睡眠です。忙しい毎日でも「質の高い睡眠」を心掛け、短い時間でもしっかり心と身体が回復するできるような睡眠に努めましょう。
