💤🐑💤本日１０日は『はよねるデー』です💤🐑💤 『みんいく』とは、子どもたちに睡眠の大切さを改善し、心身の健康を増進させる教育のことです💤🐑 良い睡眠は脳と体を守ります。十分な睡眠を取って、勉強に運動に、より良いパフォーマンスにつなげましょう🐑💤

８月のはよねるデーは、３連休の中日です。夏休み期間中の生徒のみなさんは、あまり意識はないかもしれませんね。お盆休み期間ということもあり、帰省しているみなさんもいるかもしれません。夏休みもちょうど折り返し地点です。みなさんの生活のリズムはどうですか？乱れていませんか？睡眠はどうですか？夜更かしや朝寝坊はしていませんか？今日は、生活について振り返るとともに睡眠について考える日にしてみましょう。