７月１日（木）

　７月になると梅雨明けが近づく頃となりますが、まだその兆候は感じられません。『ほけんだより７月号』では、今月の保健目標が〜夏を安全で健康に過ごそう〜と掲げられています。外出する機会や屋外で運動することが少なくなったことも影響しますが、熱中症予防には、水分補給や食生活のバランスも影響すると紹介されています。また、心の健康を保つ行動なども一読し、元気に夏を乗り越えていきましょう。