堺市立平井中学校

陸上部：体幹強化トレーニング💪

部活動

４日（木）、放課後の練習の様子です。

この日の練習メニューは、基礎体力の向上をめざした補強トレーニングでした。

走る動作の土台となる体幹を鍛えていました。

厳しい練習メニューでしたが、部員たちは、お互いに声をかけ合いながら粘り強く取り組んでいました！