堺市立平井中学校

１年生２組の喫食の様子　～きのこの魅力💛～

１年生

6日（月）、食材として、エリンギやしめじなどのきのこ類が使用されていました。

きのこ類は、食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるてくれる効果があるようです。

ビタミンDも含まれており、骨の健康にも役立つ食材のようです。