堺市立平井中学校

陸上競技部：ゆるやかな練習でコンディション維持

部活動

７日（月）の練習の様子です。

連日厳しい暑さが続く中、熱中症対策として「かるめのメニュー」で練習を行いました。

短距離の軽いダッシュやフォーム確認など、技術面に焦点を当てたメニューでした。体への負担を抑えながら基礎体力が維持できるように工夫がされています。