古タイヤを利用します。材料費はゼロ円です。シンプルに押すだけです。足の力で走っている人は、後ろに足が流れて前に進みません。これも股関節を使って押します。そうすると前にすすみます。できるようになるとランニングフォームが変化してきます。見本でやっている生徒は、最初全然できませんでした。30m進むのに大変時間がかかり、大変困っていました。今は、だいぶんできるようになり、来年は大阪でも勝負ができるようになるでしょう。実戦に近づけるには、後ろで引っ張ってもらって負荷をかけます。