「いい歯の日」にちなんで、ひじきや切干大根の他にも、ミニフィッシュや豆腐入りのハンバーグも登場します。ミニフィッシュは骨まで丸ごと食べられるカタクチイワシでカルシウムをしっかり摂ることができますし、豆腐などの大豆製品もカルシウムを多く含みます。小魚は手軽に食べることができるので、間食として食べるのもおすすめです。