５月１３日(水) 一汁三菜の日

「おはようございます！」

元気に登校してくれました！

１年生と２年生は歯科検診を行います。

一汁三菜の日

5月13日は、バランスのよい食事の基本とされる 「一汁三菜」 を見直す日です。

「一汁三菜」とは、ごはん・汁物・主菜・副菜を組み合わせた、日本の伝統的な食事スタイルです。

この食事は、栄養のバランスだけでなく、健康な体づくりや生活習慣の大切さにもつながっています。日々の食事は、勉強や運動を支える大切な土台です。

忙しい毎日の中でも、食事を大切にすることは、自分の体を大切にすることです。

今日はぜひ、「何を食べているか」に少し意識を向けてみましょう。