６月２日 サポートルーム
- 公開日
- 2025/06/02
- 更新日
- 2025/06/02
サポートルーム
ストレスマネジメントというゲームを通して、自分がどんな場面でストレスがかかるのかを考えています。
またストレスの対処法もカードを使って考えます。
今日一緒にトレーニングをした人は、「まぁいっか！」と思うことを選びました。あんまり気にしすぎないことも大切ですね（＾＾）
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