今日のこんだて

コッペパン・牛乳
ビーンズシチュー
コーンソテー
りんごのもちもちケーキ

りんごは寒い地方でとれる冬の果物です。
日本では、青森県・長野県・秋田県・山形県などがおもな産地です。
りんごには食物繊維が多く含まれ、おなかの調子を整えます。
ヨーロッパでは「１日１個のりんごで医者いらず」と言われるように、昔からりんごは健康によいと知られていたようです。
りんごは、生で食べてもおいしいですが、「コンポート」や「ジャム」など調理して食べることもあります。
今日はケーキに入っていました。