今日のこんだて

ごはん・牛乳
みそラーメン
焼きシューマイ
ふりかけ

はくさいは、英語で「チャイニーズ・キャベツ」といい、その名のとおり中国で生まれた野菜です。日本へは明治時代に伝えられました。
はくさいは風邪を予防する働きがあるビタミンCを多く含みます。火を通すとかさが減って、たくさん食べることができます。