今日のこんだて

ごはん・牛乳
呉汁
鯵の南蛮漬け

食べ物は、はたらきによって赤・黄・緑のグループにわけることができます。「赤」はからだをつくるもとになり、「黄」はエネルギーを出す力のもとになります。「緑」は風邪などを予防して、からだの調子をととのえてくれます。
今日の呉汁に使用しているにんじんなどは「緑」のグループの食べ物、あじは「赤」グループの食べ物です。「赤」「黄」「緑」の食べ物がすべて入っていますね。