今日のこんだて

コッペパン・牛乳
チキンブロス
さんまの香草チーズ焼き

さんまは、刀のような形をしていることから漢字では「秋刀魚」と書きます。青魚と呼ばれる魚の一つです。青魚というのは、背中が青い魚のことをいいます。この青魚には、体にいい脂が含まれていて、この脂が血液をサラサラにして、病気の予防につなげてくれます。