今日のこんだて

ごはん・牛乳
どさんこじる
やさいソテー
ミンチカツ

キャベツは、たくさんのビタミンやミネラルが入っている野菜で、食べ物の消化吸収を助け、胃もたれに役に立つ働きがあります。
揚げ物の横にキャベツがあるときは、いろどりやおいしさだけでなく、揚げ物などのあぶらが多いおかずの消化を助けてくれます。ミンチカツといっしょにキャベツの入った野菜ソテーもしっかり食べましょう。