今日のこんだて

コッペパン・牛乳
ラーメン
焼きギョーザ
大豆クリーム

もやしは、大豆や力糖などの豆を、日のあたらないくらいところで育てて作る野菜です。もやしには、ビタミンCがたくさん含まれています。ビタミンCには、皮膚や筋肉をつくるのを助けるはたらきがあります。
今日のラーメンには緑豆のもやしが入っています。