今日のこんだて

ごはん・牛乳

かやくうどん

蓮根のきんぴら

ふりかけ

みなさんは今日、朝ごはんを食べましたか？

朝ごはんは１日のエネルギーのもととして、とても大切な働きをしています。眠っているとき、体温は低くなっていますが、朝ごはんを食べると体温が高くなり、「さあ、１日がんばるぞ！」と体にスイッチが入ります。勉強したり元気に遊んだりするために、朝ごはんを毎日しっかり食べましょう。