今日のこんだて

コッペパン・牛乳
ミートスパゲティ
大根サラダ

大根の約95％は水分ですが、ビタミンCがたくさん含まれています。葉の部分にもビタミンやカルシウムなどの栄養が豊富なので、捨てずに食べると栄養をとることができます。
また、葉の近くは辛みが少なく、先の方は辛みが強いという特徴があります。