１１月８日は，「いい歯の日」です。
「８０２０運動」を知っていますか？これは，「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。２０本以上の歯があれば，食生活にほぼ満足することができると言われています。いつまでも健康な歯を保つためには，歯磨きと同じくらいよくかんで食べることも大切です。