今日の献立は、ご飯、牛乳、団子汁、小松菜とひじきの炒め煮、さばのごまみそやきです。

さばは漢字で、魚へんに青と書きます。その名の通り、背中が青い魚です。

魚に含まれる脂には、血の流れを良くする働きがあります。今日はさばをごまみそ焼きにしました。