本日のこんだて

・ソフトパン
・ツナピーやき
・ミートスパゲティー
・ぎゅうにゅう

〜ピーマン〜
　ピーマンは、夏が旬の野菜です。にがてな人もいますね。でも、栄養満点です。
カロテンやビタミンCが豊富で、鉄やカルシウムなどのミネラルもたっぷりです。
　油でいためる料理ではさらに栄養がアップしましよ。
まずはひと口食べてみましょう。