コッペパン　きのこのクリームシチュー　ベイクドパンプキン　ブルーベリージャム　牛乳

１０月１０日は，目の愛護デーです。
今日は少し早いですが，目の愛護デーにちなんだ献立です。
かぼちゃは，カロテンを多く含み，目の粘膜を保護する働きのビタミンＡにかわるため，目に良い食材です。
また，ブルーベリーの紫色の色素であるアントシアニンも目に良いといわれています。
このような食材をしっかり食べて，時々目を休めて過ごしましょう。

※今日は，旬のかぼちゃときのこがたっぷり入っていました。